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                                                 ** Institut de beauté à Toulouse **

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SIGNIFICATION DE ZAZEN :

 

Zazen est la forme japonaise de d'une expression chinoise, qui signifie «méditation assise» ( Za = sit = zen méditation ).

 

Zazen est assis à «méditer» dans la position du lotus de yoga, selon le bouddhisme zen. Telle que le décrivent les statues de Bouddha en méditation le moment historique de l'illumination.

 

 

Zazen : Shikantaza signifie simplement assis. Sans rien, ni objet, ni pensée ou image.

Juste assis, ne pas penser, il suffit de respirer et de ne pas surveiller activement ses pensées. Ne pas forcer ses pensées, leur permettre de couler, ne pas s'attarder sur eux, les laissant apparaître et laisser aller. Les pensées vont et viennent, le débogage contenu superflu de l'inconscient, jusqu'à ce que l'esprit entre dans un état d'attention plus subtile.

 

Le Zazen est considéré comme une passerelle vers les profondeurs de l'être et la clé vers de nouvelles étapes de développement de la conscience. Bien que parfois décrit comme la méthode de restauration du corps et de l'esprit de son état naturel.